田舎整体士の溜息

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help リーダーに追加 RSS 椎間板ヘルニア

<<   作成日時 : 2007/04/18 00:04   >>

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椎間板…よく聞く言葉ですが,どんな構造になっているのでしょうか
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簡単に言うと,脊椎の椎骨と椎骨の間にある軟骨のことです。
画像
この椎間板,中心部のゼリー状の髄核と,それを取り巻く線維輪という丈夫な組織からなっているんですよ。
画像
それで,軟骨の柔らかさが上下の圧力に対してクッション役割を果たすことになる…。

ここまでは,大体聞いたことのある情報かも知れませんね。

そして髄核を取り巻いた線維輪によって,中心部の髄核に圧力がかかるようなバランスが保たれているのは驚きですよね。

この構造のおかげで椎間板が壊れにくい構造になっているんですよ。

この椎間板に大きな圧力がかかったり,線維輪が弱くなったりすると,線維輪に亀裂が走り,中の髄核が飛び出してしまうんです

画像ちょうど,シュークリームを上から押しつぶすと,中からクリームがぷにゅ♪って出るみたいに…。

ですから,腰痛だけを取って例を挙げるなら…

普段の生活で重たい荷物をいつも抱える仕事をされてる方や,長距離運転でいつも腰に振動を受けている方などは発症しやすいと言えますね。

これを椎間板ヘルニアと言うんです。画像

この椎間板は,首から腰まで全ての脊椎の間に入ってますから,飛び出す箇所によっては…

手のしびれ

お尻のしびれ

太腿のしびれ

強い痛み
を引き起こしてしまうんですよね。

画像これは飛び出した髄核が神経根を圧迫するせいなんですが…

飛び出す方向によっては,強い痛みが出ない場合もあるんですよね。

それは,椎骨の構造に関係しているんです。

特に,胸椎,腰椎には椎孔という空洞が真ん中辺りに空いているんです。

向き的には,背中側ですね。画像

その穴の中を,脊髄神経という体のほとんどの器官や筋肉に影響をおよぼしている太い神経が通っているんです。

その神経を体の内部でぐ〜っ!と押してしまうもんですから…

痛いに決まってます!

ごくまれに,この状態なのにぎっくり腰を引き起こしてしまう方もおられますが…

御愁傷様です…。

画像


としか言いようがありませんね。

めちゃくちゃ痛いですよ

動けないと思います

画像治療ですが,現在では内視鏡手術でヘルニア部分を切除する治療法も確立されているとか…。

従来の切開手術では,病変部周辺を大きくする切り開くので,手術後は痛みで1週間ほどは起きあがれず,入院期間も約3週間かかるそうです。

それが,内視鏡手術では,傷口は2cm未満で,4〜5日で退院できるとありました。

すごいですね

整体でもなんとかなることもあります。

つまり,上から圧力がかかって骨と骨の間が狭くなって,押し出されている訳ですから,それをほぐしてあげると言い訳です

骨がそれ以上間を狭めないように筋肉が硬くなって,肉のコルセットのような状態になっているんですよね。

それをほぐして,正常の幅が保てるようにしてあげると,椎間板は自然に戻っていきます。

でも,どちらの手段を選ぶとしても,よく下調べをしたいですね
画像


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コメント(18件)

内 容 ニックネーム/日時
目からうろこです。夫の椎間板ヘルニア、診断下されても、医者に行っても、薬とコルセットだけで、通うのも辛いからと1年間ほったらかし。発症してから1ヶ月は足をひきずって仕事に行ってました。連休に安静にしたら少しはよくなりましたが、以前のように腰に響く運動はできなくなりました。結局なにもしないまま、ずいぶんよくなったと言いつつ、ほんとうに〜?と思っていたところです。まわりの緊張をほぐす事がいいと聞き、なるほど〜〜と思いました。1年前病院からもらった薬に緊張を取る薬があったのはそのためだったのですね?1年もほかっておいたんですが、もう固まりまくっているんじゃぁないかしら・・?
よこずき蛙
2007/04/18 07:45
私の周りには手術失敗した方や術後再発した方が結構いますので・・私的には整体の方が良いなぁ〜って思います。
背筋などを鍛えると予防になるって言いますから、水中ウォーキングなどは良いみたいですね〜。
私も気をつけなくっちゃ(^^ゞ
そよかぜ
2007/04/18 09:04
よこずき蛙さん,こんにちは。
あ〜それはご主人さんお辛かったですね〜。(>。<;)1年ですか?それはかなりこじれてると思います。(T△T;)
体は防衛機能が付いているので,痛みを感じると最初に痛みを,次に痺れをシグナルで送るんです。早く対処してください!って言ってるんですが,それを無視すると,感覚が麻痺してしまって,痛みを感じにくくなってしまうんですよ。
それに伴って,筋肉がぐぐっと固くしまり,それ以上悪くならないようにするので,ほぐすのに時間がかかってしまうわけです。(TДT)
今の状態をお聞きするところ…やっぱり時間がかかりそうですね。(>へ<;)
田舎もん
2007/04/18 19:10
そよかぜさん,こんにちは。
再発は私も良く聞きます。(^0^;)というのも,手術したからといってこれまでと同じ仕事をして負荷を掛けていれば,同じ結果が待っていますよね…。それに,生活があれば辞めるわけにはいけませんから…。個人的には,切る前に整体でほぐしてみていただきたいですね。(≧。≦;)
田舎もん
2007/04/18 19:16
ヘルニアはめちゃくちゃ痛いと聞いたことがあります・・・。
友達が、ヘルニアになってこの内視鏡治療を受けたことがあります。
レーザーだったかな・・・。
痛いのやだなぁ・・。
腰は、絶対に大切にしよう♪
でもどうやって大切にするんだろう??
ひかひか
2007/04/18 19:29
そうなんですかぁ(;;)
よく伝えておきます。聞いてよかったです。なんか変なところで我慢強いので、困ります。まだまだ、働き盛りなので、よくなるように対処してもらいます。
ありがとうございました。
よこずき蛙
2007/04/18 19:33
ひかひかさん,こんばんは。
ヘルニア対策は上からの加重に耐えれる筋肉を付けるか,あるいは重い物は無理して一人で持たない!に限ります。(*≧ー≦)b"
あとは,整体などで定期的に体をほぐすか,ゆるゆる体操のような緊張をほぐす体操を日頃からするくらいですね♪予防が一番です!(≧▽≦*)
田舎もん
2007/04/18 19:45
よこずき蛙さん,こんばんは。
いえいえ,少しでもお役に立てたなら嬉しいです。腰は体の要ですから、大事にしたいですね。(U U*)
田舎もん
2007/04/18 19:46
ヘルニアは、恐いですね。ヘルニアの説明を聞いただけで、自分も痛くなったような気がしました。出来ればヘルニアにならずに一生を過ごせたらいいですね。
長田ドーム
2007/04/18 21:42
長田ドームさん,こんばんは。
本当ですね。経験しないで済むことであれば,それにこしたことはありませんね。(>。<;)
田舎もん
2007/04/18 22:01
椎間板ヘルニアの
ご説明ありがとう
ございました。
髄核が飛び出して
しまうとは。。。
考えただけでも
恐ろしいですね。
家の旦那は運転手なので
やはり腰に負担があります。
背筋・腹筋鍛えさせた方が
いいですね。
素人はほぐすことは
できませんか?

クロコ
2007/04/18 22:16
クロコさん,こんばんは。
結論から言うと,難しいと思います。(≧。≦;)
と言うのも,腰は体の要ですから,上半身,下半身の筋肉が集中して重なり合っている所なんです。ですから,ゆるめる場合も,腰だけでなく,太腿やお腹を様々な角度で押さえなければいけないんです。

でも,出来ることもありますよ。お風呂上がりに,背中の両脇を肩からお尻まで床に向かって押して上げてください。
その後,肩側からお尻の方へ向かって,背骨を親指で両側から挟むように絞って上げてください。
その時,腰がお風呂上がりなのにすぐ冷えてしまうようなら,良く絞ってある温めたタオルをあててください。
何もしないよりは良いと思います。(U U*)
田舎もん
2007/04/18 23:59
ありがとうございます。
風呂上りに
やってみようと
思います。
クロコ
2007/04/19 08:45
ありがとうございます(*゚ー゚)(*。_。)ふんふん
痛いのは、絶対嫌だなぁ・・・。
心がけないといけませんね("▽"*)
ひかひか
2007/04/19 14:52
クロコさん,こんにちは。
ぜひ♪肩からお尻に向かって行くのがミソなので,出来るだけ間を開けないように押して上げてみてくださいね。念のため…うつ伏せ状態ですよ?( ̄▽ ̄;)
田舎もん
2007/04/19 15:53
ひかひかさん,こんにちは。
本当ですね!『怪我と弁当自分持ち!』が基本ですから♪ね!d(≧▽≦*)
田舎もん
2007/04/19 15:55
詳しい解説有難う御座いました・・・さすがですな・・・(*^_^*)
「おいどん」
2007/04/19 20:03
「おいどん」師匠,こんばんは。
ありがとうございます。少しはお役に立てたなら嬉しいです♪出来れば経験したくない痛みですよね。(^0^;)
田舎もん
2007/04/20 00:19

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