田舎整体士の溜息

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僕は二十歳頃、脊椎分離症という診断をもらって以来、ずっと腰痛持ちです。ちょうど、リハビリテーションの学校に入ってまもなくわかりました。整形のドクターに言わせれば、分離症自体は直せないし、中には分離症でも腰痛を感じない人もいる、足がしびれたり、動かないなどの症状があったら手術も考えると言うことでした。ま、少しだけ平均よりも「腰痛にかかりやすいからだ」ということでしょう。人類は二足歩行になってしまったが故に腰痛にかかる動物になってしまったといえます。人類の９０％が一度は腰痛を経験... ...続きを見る

主として腹部大動脈や下肢の動脈に起きる動脈硬化症。動脈硬化というと脳動脈や冠動脈... ...続きを見る

動脈の血管壁が厚くなって弾力がうしなわれるため、血管の中がせまくなり、しまいには... ...続きを見る

動脈硬化とは、動脈にコレステロールや中性脂肪などがたまって、詰まったり、硬くなっ... ...続きを見る

その病名の、��娘っ子�≠ﾝたいな持病の私･･･。
精進いたします。
（動脈の方が男性なら、…静脈の方は女性？が多い様ですね…。）

問題は、食べすぎと運動不足ですね？
そういえば、夫の祖母はものすごく長生きですが、よくお茶を飲んでました。
水分は大事ですね。血液さらさら・・・しかも粗食だったような・・・。
足の運動も、普段はあまり歩かないので（週末のみ）もう少し、歩く量を増やした方がいいと反省です。

怖い病気ですね。生活習慣病が原因なんですね。耳の痛い話です。

今日も良い勉強をさせてもらいました。
肥満は何かにつけて体に害を及ぼしますね。お酢はバナナ黒酢を牛乳で割って毎日飲んでます。骨年齢は若い方ですよ〜。

マリルンさん，こんばんは。

脚の静脈も問題を抱えやすい血管ですよね。（＞。＜;）お薬の助けを借りなくても良い日が早く来ると良いですね。

よこずき蛙さん，こんばんは。

歩くことも大切ですが，ふくらはぎを意識して使うことも大切ですよね。かかとを床，もしくは地面に付けたままで，屈伸運動をする。買い物の時は階段を出来るだけ利用する。っといった感じです♪（*≧ー≦）ｂ"量より，継続が大切です！

長田ドームさん，こんばんは。

確かに…。（￣▽￣;）私も予備軍に引っ張られ気味ですから，人ごとではありません！頑張らなきゃ♪（≧▽≦*）

プチ・ミニさん，こんばんは。

バナナ黒酢ですか！？美味しそうですね〜♪（≧。≦;）バナナ風味のヨーグルトって感じになるんでしょうか？食べてみたいです♪（＾−＾*）
あ，骨年齢，カルシウムをとっているせいでしょうか？私も頑張ります♪（≧０≦）